Oon alkanut tutustumaan kunnolla mindfulnessiin ja löysin pari tosi hyvää appsia puhelimeen (oiva ja smiling mind), vähän on vaan hankalaa vielä ja meinaan nukahtaa harjotusten aikana joka kerta.
En saanut aikaseks mennä sossuun tai psykopolille, mutta psykopolin hoitajan kanssa puhuttiin sitten puhelimessa, sen mielestä on älyttömän hyvä idea että lähden mökille ja siitä tuli hyvä fiilis. Puhuttiin myös siitä josko yrittäisin mahdollisesti joskus uudestaan sitä päiväsairaalaa, sitten kun mulla on voimia siihen. Nyt mä tiedän kuitenkin mitä se päiväsairaala on ja sinne joskus uudestaan palaaminen ja siihen motivoituminen voi olla erillaista seuraavalla kerralla.
Fiilikset on ihan ok. Väsynyt mä oon ja kun seuraa kahta tervettä ihmistä ja niiden arkea niin tulee vaan fiilis että "tohon mäkin pystyn, someday!" Ja se on jo jotain se.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti